রাজনীতি মানে কেবল ভাষণ বা বিরোধিতা নয়— এখন তা শরীরচর্চার মঞ্চও! তৃণমূলের সর্বভারতীয় সাধারণ সম্পাদক অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায় মঙ্গলবার দেখিয়ে দিলেন, রাজনীতি যেমন লড়াইয়ের, তেমনই ফিটনেসও মননের। দিনভর ব্যস্ত সূচি— রেড রোড থেকে জোড়াসাঁকো পর্যন্ত চার কিলোমিটার দীর্ঘ SIR বিরোধী মিছিল, পাশে দলনেত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। মিছিল শেষে সভায় বক্তব্য, তারপর সোজা বালিগঞ্জে এন্টারপ্রেনিয়ার্স অর্গানাইজেশনের কনক্লেভে উপস্থিতি।…
রাজনীতির ব্যস্ত সূচির মাঝেও নিজের স্বাস্থ্যচর্চা নিয়ে সচেতন অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায়। এবার ফের সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হলেন তিনি। শনিবার ইনস্টা স্টোরিতে স্নিকার্স পরা নিজের পায়ের ছবি পোস্ট করেন অভিষেক, সঙ্গে লেখেন— “যতক্ষণ না লক্ষ্যপূরণ হচ্ছে, দৌড়ে চলো।” মুহূর্তেই পোস্টটি ছড়িয়ে পড়ে নেটদুনিয়ায়। এর আগে সেপ্টেম্বর মাসে জিমে তোলা দুটি মিরর সেলফি শেয়ার করেছিলেন তৃণমূলের সর্বভারতীয় সাধারণ…
রোজ ঊর্ধ্বশ্বাসে হাঁটাহাঁটি করছেন? অথচ ফল পাচ্ছেন না? রোজ আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে পেটের চর্বির কয়েক ইঞ্চি ফারাকও চোখে পড়ছে না?চিকিৎসকরা বলেছেন হাঁটার মতো ভালো শরীরচর্চা পৃথিবীতে দ্বিতীয়টি নেই। শুধুমাত্র হেঁটেই শরীর ঝরঝরে রাখা যায় । ঝরাতে পারা যায় ক্যালরি। তার জন্য নিজেকেই তৈরি করতে হবে। চিকিৎসক মহলের মতে, কয়েকটি কৌশল অবলম্বন করলেই খুব সহজেই হেঁটে…
কাজের চাপ দিনদিন বাড়ছে। সঙ্গে বাড়ছে মানসিক চাপ। এমনই নানা কারণে যৌনসম্পর্কে উৎসাহ কমে যেতে পারে। কমে যেতে পারে যৌনক্ষমতা। বহু নারী এবং পুরুষেরই অল্প বয়স থেকেই যৌনসম্পর্কের প্রতি আগ্রহ কমে যাচ্ছে, তেমনই বলছে পরিসংখ্যান। এ ধরনের সমস্যার সমাধানে বহু ওষুধ রয়েছে, একইসঙ্গে চিকিৎসকরা জীবনধারায় পরিবর্তন আনারও পরামর্শ দেন। কিন্তু এই সমস্যার সহজ সমাধান…
